Mă las în voia răsufletului meu

Am încredere în răsufletul meu. 

Mă las în voia răsufletului meu. ✨

✨ MEDITAȚIE GHIDATĂ cu boluri tibetane sâmbătă seara ♫ >>> Citește detaliile aici: www.facebook.com/events/962879684785207 

Această meditație este o practică puternică, care presupune să te întinzi pe spate într-o poziție confortabilă și să urmărești vocea facilitatorului, care te conduce prin mai multe etape de relaxare și conștientizare. 

Beneficiile sunt:

- Poate fi practicată de oricine, indiferent de vârstă, abilitate fizică sau experiența cu yoga sau meditația.

- Ajută la reducerea stresului, anxietății și insomniei prin calmarea sistemului nervos și inducerea odihnei profunde și poate iniția procese de vindecare și împăcare.

- Îți poate îmbunătăți sistemul imunitar, tensiunea arterială, digestia și echilibrul hormonal prin activarea glandei pineale și eliberarea melatoninei.

- Îți oferă o oportunitate de a învăța despre tine într-un mod special, intim, de a-ți explora emoțiile și de a te conecta la înțelepciunea și creativitatea ta interioară.

- Te poate duce la o stare de somn conștient (yoga nidra), în care poți accesa niveluri mai profunde de conștiință și poți experimenta beatitudinea și pacea interioară.

Citește detaliile aici >>> www.facebook.com/events/962879684785207